1. 遵照预约登记制度，来访者需要在心理老师的指导下进行正确的宣泄。

2. 在开始活动前，请按要求做好安全保护措施，活动中必须切实注意自身的安全，不得影响他人的安全。

3. 凡在宣泄室活动者，须遵守活动规则，爱护宣泄室物品及其设施，严禁刻意毁坏，若有损坏应及时报告心理老师。

4. 保持室内环境清洁，不随地吐痰，不在室内吸烟，不乱丢垃圾。

5. 宣泄人仅供捶打踩踢，切勿撕扯、掰弄，更不得使用小刀等利器刮刺。

6. 大声呐喊时应该注意关闭门窗，以免影响到他人。

7. 宣泄时间的长短，应视个人身体状况和心理情绪反应而定，切勿导致力竭或过度疲劳。

8. 来访者要爱护室内公共财物，涉及物品损坏要照价赔偿。