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朗心致远 2021-12-21
河北省心理学会职业院校心理健康教育专业委员会，简称：职心委，是全国第一个职业院校心理健康教育专业委员会。职心委自成立以来坚持贯彻习近平总书记和党中央关于加强心理健康教育的文件精神，充分发挥职心委作用，带领河北省职业院校开展好心理健康工作。
12月20日-21日由河北省心理学会职业院校心理健康教育专业委员会主办，唐山工业职业技术学院承办，北京朗心致远科技有限公司协办的2021年河北省职业院校心理师资培训会议顺利召开。本次会议旨在为使河北省职业院校心理健康教育、学生管理工作者在心理危机干预中角色职责更加清晰，操作更加高效便捷，涵盖危机前的风险识别、危机中的应急处理及危机后的心理急救，降低危机事件的发生概率，第一时间对已发生的事件进行现场管理，避免危机扩大化，从而最大限度降低危机事件的负面影响。
本次培训讲座主题为职业院校学生心理危机干预培训，会期一天半，会议全程采用线上直播进行，唐山工业职业技术学院为主会场，其他参会30多所高校为分会场 。本次讲座特邀中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事、一起救心理急救热线创始人、国家二级心理咨询师、朗心校园危机干预研究中心副主任锁朋老师授课。河北省心理学会职业院校心理健康教育专业委员会会员单位领导、学工（部）处处长、心理健康教育（心理咨询）中心主任、心理健康教育教师、辅导员及宿管人员等参会。
会议培训主持人由职心委副秘书长林乃磊担任，会议伊始职心委秘书长秦爱君教授首先向与会人员介绍此次培训背景和意义。此次培训得到职心委主任委员唐山工业职业技术学院院长张建军教授鼎力支持，张教授介绍职心委的工作进展和高职院校心理健康工作成果，并预祝此次培训会议圆满成功。北京朗心致远科技有限公司CEO王刚老师代表公司全体同事向职心委主任委员张建军教授、职心委秘书长秦爱君教授及负责会议执行职心委副秘书长林乃磊老师致以诚挚的感谢。王刚老师介绍北京朗心致远有限公司提供心理信息化建设、智能产品及心理中心建设、心理教育与危机干预服务，并对所有高校长期以来对公司的大力支持表示感谢。
张建军校长致辞 职心委秦爱君教授致辞
本次讲座极具专业理论同时实用易懂，锁老师通过生动有趣的语言、详细立体的讲解，带领参会老师了解以下八大核心内容：
心理危机概念及干预目标
校园心理危机的高发因素
学生心理危机事件的预警信号
危机风险等级评估
不同等级风险的处理原则
心理急救降低危机风险
自杀危机现场的谈判技术
心理疾病学生的家校配合管理
（以下内容为锁朋老师讲授的校园心灵卫士培训精华提炼）
01.心理危机概念及干预目标
锁老师告诉大家心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，导致内心的痛苦体验和暂时性的身心紊乱，心理危机的本质是自主神经功能紊乱。锁老师进行校园心理危机干预个案示范，让大家了解危机干预的策略、反馈、跟进建议整体流程。科普讲授危机管理不同阶段的目标三级预防、最新相关政策导向、心理危机管理工作三要素、学校心理危机管理小组职责和成员构成、各成员职责及所需技能。
02.校园心理危机的高发因素
在本环节的讲授中，锁老师首先讲述哪些人群容易发生心理危机事件。如性格极端、完美主义性格的学生、学习成绩两个极端的学生、家庭经济状况两个极端的学生、患有身体慢性疾病的学生、身体有残疾的学生、进食障碍的学生、确诊精神心理疾病的学生、谈恋爱的学生、人际关系紧张的学生。接下来锁老师告诉大家哪些情境容易发生心理危机事件，如人际纠纷争吵、开学前后、考试前后、补考、实习阶段、新生入学第一学期、家庭变故。
03.学生心理危机事件的预警信号
锁老师认为大部分自杀是可以预防的，面对自杀每位心理工作老师是能够通过以下几点来发现自杀征兆：感觉及情绪、行为或事件、改变、威胁。同时还有常见的自杀语言信号，以及很特别的信号—突然好转。其中改变包括人格、思维、睡眠、饮食等方面的改变，威胁包括言语流露的自杀信号、威胁的话语、计划及自杀行动等。最后锁老师告诉大家突然情况好转更要注意危机事件的发生！
04.危机风险等级评估
当我们发现高危信号时要直接评估自杀风险，通过自杀念头、自杀计划、自杀行动的可行性、自杀决心这四方面来评估自杀风险。在评估中我们要注意：1.任何评估考虑的都是可能性或危险性，不是绝对的；2.评估必须是全面的，全过程的；3.注意家庭成员、亲友常常倾向于低估自杀危险性；4.临床评估比量表评估更有效。
05.不同等级风险的处理原则
高危评估及应对可以按照科学规范流程来处理，根据风险等级不同进行相应的处理。锁老师告诉我们当发现自杀信号可以从7个方面来进行应对，并且告诉我们当发现自杀信号哪些事情是不能做的。锁老师还和老师们共同探讨关于自杀危机干预的一些观点是否正确，并对几个重要错误关键进行分析解释，如“想死的人是不会说的”这个观点是错误的。
06.降低危机风险心理急救
锁老师认为发现学生处于心理应激状态时，教师要转变角色，从教育者转变为辅导者。老师们要帮助对方放松下来，保证安全、减轻对方的痛苦、避免危机事件发生。放松训练有助于缓解应激反应，促进神经系统恢复平衡。老师们可以从以下六个方面来帮助处于心理应激状态的学生：
放松训练：腹式呼吸、肌肉放松、适量运动。
维生素T：触摸、接触，有助修复安全感。
开放式问题：问经历、问感受、问资源。
倾听：倾听事实、倾听感受、倾听意图。
安慰人心的话：和维生素T结合应用。
同理心：能够同思共感，表达同理心让对方知道
07.自杀谈判紧急救援
锁老师认为大部分自杀是可以预防的，面对自杀每位心理工作老师是警觉的评估者、冷静的协调者、用心的倾听者、现场的守护者，以安全保证、释放情绪，降低自杀风险为目标。在自杀谈判中需具备的技术要点是：
1.自身稳定、温和、真诚、尊重
2.确认外在安全，引导内在安全
3.引导放松
4.开放式提问
5.倾听
6.同理心
7.少说多听，语言简短、语速稍慢
08.心理疾病学生的家校配合管理
相信每位心理工作的老师都会思考两个问题。怎样早期发现精神心理疾病的征象？发现周围的人可能有精神心理疾病怎么处理？心理健康急救，让心理疾病早发现早诊断早治疗。
心理问题是有一般心理问题和严重心理问题之分。常见的心理疾病表现有：抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症，不同的症状有着不同的表现及治疗方法。最后锁老师讲解了在对精神心理疾病学生管理时，如何与学生相处以及与家长进行沟通的方式。如果学生可能有心理疾病应按照ALGEE模式提供帮助，不强化、不焦虑、不贴标签、不诊断、不扩散，和当事人沟通时以鼓励为主，鼓励对方寻求专业帮助时需要一些策略或耐心。
本次培训小结
参会老师纷纷表示培训极具专业理论又落地实用，让老师们受益匪浅。通过本次讲座提高了河北省高职院校全体辅导员、心理老师校园危机干预和校园心理急救技能，将关心学生心理健康落到实处，帮助广大学生树立积极向上的健康心态,增强心理保健能力，提升身心健康水平。接下来职心委为进一步推进心理健康工作将会精心筹备组织心理工作交流会及心理咨询室督导，心理健康教育课程教育。
朗心心理研究院推出校园心灵卫士PCG（Psychological Crisis Guarder)培训是培训心理危机管理小组工作机制、流程和技能，帮助学校落实心理危机的三级预防工作。校园心灵卫士PCG的使命：守护师生的情绪危机，做危机发生时第一时间的守护人。