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“春迟不省似今年，二月无花雪满天。”路上的积雪还未完全融化，已有一大批学生涌入校园，而学生们带在书包里的不仅是课本知识，还有内心中隐藏的校园心理危机。

为什么开学季是校园心理危机的高发时期呢？这通常与以下四方面有关：
1、学习压力：没写完作业压力增大。根据北医儿童发展中心的调查数据，儿童青少年自杀的主要原因就是学习压力，占45.5%。
2、家庭冲突：家长对孩子学习成绩的过度关注，长时间假期和孩子相处家长失去耐心。
3、师生冲突：老师被“成绩指标”压迫，导致教师的压力和焦虑，这种压力最终传导至学生。
4、生活失序：假期学生的生活日常作息失序、缺少管束，容易出现盲目、冲动的行为。

part 2

对于辅导员来说，如何才能知道哪些学生发生了心理危机呢？其实心理危机也是有信号的，只要把握住这些高危信号，即可发现和识别学生内心的危机，从而更加及时开展下一步工作。发现学生的心理危机信号要从四方面入手：

高危信号1：Feeling 感觉（情绪）

无望

“事情不可能改变了”

“已经没有什么好做的了”

“我永远都是觉得没有希望”

“害怕失控，害怕疯狂”

“担心伤害自己或别人”

无助

“没有人在乎我”

“没有我别人会过得更好”

过度的罪恶感和羞耻感，痛恨自己，持续的焦虑与愤怒

高危信号2：ctions or Event 行为或事件

药物、酒精滥用或网络成瘾

谈论或撰写与死亡及毁灭相关的情节

做噩梦及其他睡眠紊乱

最近经历了失落（死亡、分离、关系破裂等）

焦躁不安、攻击、冲动鲁莽

高危信号3：Change 改变

人格：退缩、冷漠、犹豫不决，或更加多话、外向

思维：无法集中精力

睡眠：睡得太多或失眠，有时会很早醒来

饮食：没有胃口，体重减轻，或吃得过多

对于朋友、嗜好、个人清洁卫生、或以往喜欢的活动失去兴趣，在经历过一段时间的消沉、退缩后突然情况好转。

高危信号4：Threat 威胁

言语直接或间接流露自杀信号：“流血多久才会死？”

威胁性的话：“过不了多久我就不会在这里了”“再也不用为我操心了”

计划：安排事务，送走喜欢的东西，道谢、致歉、留遗书、研究药物，获取锐器绳索，到自杀计划的相关地点模拟、演练等

自杀的行动：服药过量，割腕等

突然情况好转更要注意！

记住，大部分的自杀个案不是发生在人生跌入谷底时，而是发生在情况开始好转的时候。情绪突然变好很可能是因为他终于决定要自杀，不需要再挣扎，甚至可能已经做好了计划。如果一个人之前有抑郁或自杀征兆，但突然间看起来比从前开心，你也得立刻采取预防措施。

当然，对于校园危机事件的发生，开学只是诱发事件之一，其原因还有：

学生个人因素：性格极端的（内向、敏感或冲动好打抱不平），早恋的、同性恋倾向的，沉迷网络的，学习成绩两个极端的

家庭因素：家庭结构不完整的（单亲、再婚等）、功能不完整的（留守、父母生病、犯罪、智力有问题等）

学校因素：学业负担考试压力重的（重点学校、重点班），学生生源因素（职校）

其他诱发事件：考试前后、学校惩罚、师生冲突、亲子关系冲突、家庭变故

学生的身心健康离不开与青年学子日常接触的辅导员。因此，在日常工作中辅导员应积极主动参加各类学习、培训活动，更新心理健康知识，了解学生心理发展的差异和规律，多关注学生思想和心理健康状态，提高自身处理校园心理危机的能力。

以上内容为锁朋老师校园心灵卫士培训课程精华提炼

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