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每年5月25日，被定为“5.25（我爱我）全国大学生心理健康日”，这两天，常州高校开展大学生心理健康教育方面的活动。

　　现状：心理老师辗转于高校间提供心理咨询服务

　　“白天我到信息学院去提供大学生心理健康咨询服务，晚上又到江苏理工学院来做大学生心理健康讲座！”常州市胜名心理咨询中心心理专家曹菊文说，最近，大学生对心理健康方面的需求比较旺盛，她辗转于各高校间提供大学生心理咨询服务，除此之外，还有许多学生和家长专门向曹菊文寻求心理咨询。

　　曹菊文说，她提供的心理咨询服务种类很多，面向的人群也很广，其中大学生心理健康咨询就占了20%，大学生的心理健康需求比10年前多了将近3倍。

　　复旦投毒案等高校事件，让大学生心理健康问题受到更多的关注，一些学生甚至担心自己的室友会害自己，出现了焦虑症状。“我们这有个男生，在外地读大学，复旦投毒事件发生后，他不敢在学校住了，非要让妈妈陪着，在外面租房子住。”

　　同样在常州，从去年金坛城西学校杀人事件到今年高校跳楼事件，学生的心理健康不仅让心理咨询机构很关注，也让许多学生觉得，需要通过心理咨询，进行更好的心理调节。

　　大学里，愿意听心理讲座的人很多

　　学校：几乎每所高校，都有相应的大学生心理咨询机构

　　在大学生心理健康教育方面，许多高校都做了很多努力，在常州，几乎每所高校都有相应的大学生心理咨询机构，同时，也会通过各种形式的活动去引导学生更好地调节自身的心理健康问题。

　　5月25日，是大学生心理健康日，而在江苏理工学院，把心理健康日扩展为心理健康月，通过讲座等形式，为学生提供各种心理咨询服务。江苏理工学院心理健康教育中心专职心理咨询师赵晓川说，现在，江苏理工学院已经把心理健康教育作为一门必修的课程，“我常在课堂上打一个比方，人际关系就像一张蜘蛛网，每认识一个人，就是多织了一个节点，结识的人越深，节点越牢，结识的人越多，织出的网就越大，能捕到更多的食物。”

　　学生：人际交往，怎么就成了个老大难问题？

　　不论曹菊文的心理咨询机构，还是各高校的心理老师那，针对大学生的心理健康问题，主要集中在人际交往上，其中包括宿舍交往、恋爱交往、亲子交往。

　　最近，常州某高校一位学生说，他原来就遇到宿舍交往和恋爱交往的双重问题，那段时间，他失恋了，很失落，把自己也封闭了起来，宿舍同学无意中的一句话总会让他觉得是在针对他，宿舍关系也没有搞好，当时大一的他也不知道该去找谁去求助，最后在图书馆，通过翻阅心理书籍，让自己慢慢走出了困境。

　　而在曹菊文那，也接到过许多类似的咨询，“前两天，我还接受了一个咨询，有一个学生要拿着刀去楼上的寝室捅人，原因是上回他晾的衣服被楼上同学的烟头烧了破洞，这次晾着的衣服又被楼上弄湿了，上楼看，就那个同学在宿舍里，但他不承认。该学生觉得此事欺人太甚，解决这事的办法，却是要去捅了他。这位学生的心理，太让人担心了。”

　　还有个在外地上学的女生，约好和室友一起竞聘学生会，室友说没意思，别去了，没想到室友最后去竞聘了，有人悄悄通知她过去竞聘，她赌气没有去，从此，这位女生和室友不再说话了，她很苦闷，室友间这样做真的很没意思。

　　有个男生，在恋爱上，出现了问题，他说他很痛苦没有女朋友，他渴望拥有一位女朋友，但是苦于没有女生来追他。曹菊文分析，这位大学生在恋爱上很被动，一直怕被拒绝，所以就有了要等女生来追他的怪念头。

　　专家：欣赏、沟通、换位思考

　　曹菊文说，针对大学生遇到主要的心理健康问题，最重要的要管理好情绪，不仅要管理好自己的情绪，而且要积极面对好身边人的情绪。

　　对于自己，要学会欣赏他人，要懂得有效沟通，更要学会换位思考。当然，可能身边的人也会出现心理健康问题，就要学会如何面对这些人，如果减少过激行为、犯罪行为的发生。

　　曹菊文说，有个学生来咨询她，那个学生是学生会的干部，而他的部下要和他一起竞聘，让他产生了厌烦情绪，即便那个部下想通过请客吃饭来延续他们间的友情，他也毫不在意，他甚至对那位同学产生了敌意，只要不选上那个同学就行，这就是典型的没有控制好自己的情绪的案例。